Associazione Harmony

Associazione Harmony è un'associazione sportiva dilettantistica e culturale fondata a Firenze nel settembre 2020, con sede in Via Francesco Puccinotti 59. Nata dall'iniziativa di cinque donne con background differenti, l'associazione è guidata da Giulia Bruschetini, psicoterapeuta e istruttrice di Pilates dal 2010. Il progetto ruota attorno al benessere integrale della persona, unendo la cura del corpo a quella della mente attraverso un'offerta articolata in più discipline.

Il Metodo Pilates rappresenta il fulcro dell'attività didattica. Le lezioni seguono i sette principi fondamentali del metodo — allineamento, centratura, controllo, respirazione, coordinazione, fluidità e rilassamento — e sono disponibili sia in presenza che online secondo un palinsesto stagionale. L'associazione ha recentemente introdotto anche sessioni di Pilates Reformer, proposte in formato individuale e in piccoli gruppi di tre persone. Per chi preferisce un percorso personalizzato, sono disponibili lezioni individuali adatte a chi si avvicina per la prima volta all'allenamento, si trova in fase di recupero dopo un infortunio, o desidera lavorare in modo mirato.

L'offerta si completa con un servizio di psicoterapia individuale e di coppia, oltre a sessioni di psicologia dello sport. Nel corso della stagione l'associazione organizza workshop tematici, incontri di sensibilizzazione e partecipazioni a eventi culturali cittadini, come il Festival dell'Eredità delle Donne di Firenze. Le prenotazioni avvengono tramite la piattaforma YogaManager.