Pilates One

Pilates One è uno studio specializzato in pilates con sede a Firenze, presente in due location: via Giovanni Sercambi nel quartiere Le Cure e in via Minima presso lo spazio Vobees. L'offerta si articola attorno a diverse discipline che derivano dal metodo Pilates: Pilates con Attrezzi (Reformer, Chair, Arc), Pilates Mat, Pilates Barre, Pilates Spine Corrector, Springboard, Fusion Pilates e Circuit Balance. Ogni percorso prende avvio da una valutazione individuale, pensata per orientare il praticante verso la modalità più adatta alle proprie caratteristiche fisiche e ai propri obiettivi.

L'approccio dello studio si fonda su un lavoro progressivo e personalizzato, che privilegia la qualità del movimento rispetto alla quantità. L'attenzione è rivolta alla consapevolezza corporea, al controllo posturale e alla respirazione, seguendo i principi originari elaborati da Joseph Pilates. Le classi sono a numero limitato, come emerge dalle informazioni relative agli open day, in modo da garantire un lavoro più accurato su ogni partecipante.

Lo studio organizza periodicamente eventi aperti, come open day tematici e sessioni di prova su attrezzi specifici, oltre a proporre pacchetti lezioni flessibili utilizzabili nel corso dell'anno. La segreteria è raggiungibile nei giorni feriali con orario spezzato e il sabato mattina.