Atelier Pilates

Atelier Pilates est une association affiliée à l'Amicale Laïque de Thouaré, proposant des cours collectifs de Pilates à Thouaré-sur-Loire, dans l'agglomération nantaise. Les séances se déroulent à l'Espace de la Morvandière, situé au 23 rue de Mauves, et sont encadrées par Chantal Pautrot.

La méthode enseignée s'appuie sur les principes fondateurs de Joseph Pilates, avec un accent particulier sur le renforcement des muscles profonds du tronc — abdominaux, plancher pelvien et muscles dorsaux — regroupés sous le terme de powerhouse. Les exercices visent également à développer la conscience corporelle, à assouplir les muscles moteurs et à favoriser la circulation sanguine et le bien-être général.

Les cours sont organisés en créneaux hebdomadaires le mercredi et le jeudi, répartis sur plusieurs horaires en soirée ainsi qu'en matinée le jeudi. L'inscription se fait à la saison, avec un tarif annuel de 252 € payable en une fois ou en trois versements par chèque ou via HelloAsso. Un cours d'essai sur inscription est proposé lors des journées de rentrée. Les places étant limitées, la plupart des créneaux affichent complet en cours de saison.