Atelier Yoga

Atelier Yoga 86 est une association loi 1901 basée à Poitiers, dans le quartier Saint-Éloi, qui propose des cours et ateliers de yoga sous la conduite de Daniela Andélia, professeure de yoga. Les séances hebdomadaires se tiennent chaque lundi soir en période scolaire dans la salle conviviale de la Maison de Quartier de Saint-Éloi, située au 11 boulevard Saint-Just.

Chaque cours intègre le travail des postures (asana) et du souffle (pranayama), une assise silencieuse propice à la méditation, un temps de relaxation ainsi que des apports théoriques sur la tradition et la philosophie du yoga. L'enseignement est personnalisé, avec un guidage individuel au sein du groupe. En complément des cours collectifs hebdomadaires, l'association propose deux formats d'ateliers thématiques : l'atelier Entre Femmes, centré sur le bien-être féminin et l'énergie intérieure, et le Yoga de Saison, qui inclut notamment le Yoga Toumo (adaptation au froid, de novembre à mars) et des cours en plein air l'été.

L'adhésion annuelle donne accès au cours du lundi, aux cours d'été gratuits et à la bibliothèque de l'association. Trois niveaux de cotisation sont proposés : un tarif classique, un tarif réduit sur dossier et un tarif bénévole. Une séance d'essai gratuite est offerte à la rentrée pour permettre de découvrir la pratique avant de s'inscrire.