atha yoga studio - YOGA MIT LIA

Das Atha Yoga Studio befindet sich in Salzgitter-Gebhardshagen und wird von Lia geführt, einer zertifizierten Yogalehrerin mit einer 500-Stunden-Ausbildung in Vinyasa Yoga nach den Standards der American Yoga Alliance. Das Studio bietet ein breites Kursangebot, das unterschiedliche Erfahrungsstufen und Lebenssituationen berücksichtigt.

Zum Programm gehören unter anderem Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Basic, Yin und Yang Yoga, Restore und Renew Yoga sowie spezialisierte Formate wie Yoga für Schwangere, Yoga für den Rücken und Yoga auf und mit dem Stuhl. Ergänzend werden Einzelstunden, Kleingruppen-Privatunterricht und Business Yoga für Unternehmen angeboten, bei dem die Trainerin auf Wunsch direkt in Schulen oder Betriebe kommt. Ausgewählte Kurse wie Yoga Basic und Vinyasa-Einsteigerkurse sind über die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden von Krankenkassen bezuschusst. Neben dem Präsenzunterricht im Studio besteht auch die Möglichkeit, Kurse live online zu belegen.

Der ganzheitliche Unterrichtsansatz verbindet körperliche Praxis mit Atemarbeit, Meditation und Entspannung. Zusätzlich bietet das Studio eine Yoga-Ausbildung in Form von intensiven Teacher-Training-Modulen mit Schwerpunkten auf Vinyasa, Didaktik und persönlichem Mentoring an.