Athletic Club 318

Der Athletic Club 318 ist ein Functional-Fitness-Studio in Großlangheim, das auf ganzheitliches Training mit funktionellen Bewegungsabläufen ausgerichtet ist. Im Mittelpunkt steht ein Trainingsansatz, bei dem der gesamte Körper als Einheit beansprucht wird — durch natürliche Bewegungsmuster wie Heben, Springen, Klettern oder Tragen, ausgeführt mit Körpergewicht, Langhanteln, Kettlebells und an Geräten wie Ringen oder dem Rack.

Das Kursangebot umfasst mehrere Formate: Das tägliche Workout of the Day (WOD) bildet den Kern des Programms. Daneben werden Olympic Weightlifting (WL), das Ausdauer-Kraft-Format HYFIT sowie ein spezielles Kursangebot für Kinder angeboten. Im Open Gym besteht die Möglichkeit, das vorhandene Equipment außerhalb der regulären Kurszeiten für eigene Trainingsziele zu nutzen. Ergänzend sind Personal Training und Ernährungsberatung im Angebot.

Das Studio wird von Gründerin und Coach Cynthia geleitet, einer zertifizierten Functional-Fitness-Trainerin, Ernährungscoach und Personal Trainerin. Coach Armin bringt als ehemaliger Bundesliga-Gewichtheber und C-Trainer langjährige wettkampfsportliche Erfahrung ein. Buchungen erfolgen über die Plattform Eversports. Mitgliedschaften starten ab 60 Euro pro Monat, zudem sind Trainingskarten ohne feste Vertragsbindung erhältlich.