ATHLIQ.

ATHLIQ. ist ein Fitnessstudio in Kriens bei Luzern, das sich ausschliesslich an Frauen richtet. Das Konzept geht davon aus, dass sich der weibliche Körper in Schwangerschaft, Rückbildung, Zyklus und Wechseljahren anders verhält als der Körper von Männern, und richtet Training und Kursaufbau danach aus. Gegründet wurde das Studio von Jennifer Gappmaier, die aus den USA stammt, seit mehr als einem Jahrzehnt in der Schweiz lebt und zwei Kinder hat. Es ging aus der Mütter-Community Mamathletik hervor.

Das Angebot gliedert sich in zwei Bereiche. Die ATHLIQ.-Kurse richten sich an alle Frauen und umfassen funktionelles Training, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, etwa in Formaten wie Functional Fitness, Bootcamp, Bauch Beine Po oder Barbell Beats. Der Bereich Mamathletik wendet sich an Schwangere und Mütter mit Kursen wie Mamathletik-Fit und Rückbildung, bei denen Beckenboden, Sicherheit und sanfter Wiedereinstieg im Vordergrund stehen. In bestimmten Mütterkursen dürfen Babys und Kinder mitkommen, eine eigene Kinderbetreuung gibt es nicht. Ergänzend gibt es Personal Training im Einzel- oder Kleingruppenformat, zeitlich begrenzte Programme über mehrere Wochen, Online-Programme sowie Workshops und Events.

Die Gruppen werden bewusst klein gehalten, damit Übungen individuell angepasst werden können. Gebucht wird über einen Online-Kursplan, Preise reichen von Einzelstunden über Zehner- und Zwanzigerkarten bis zu Abos mit drei bis zwölf Monaten Laufzeit. Das Studio befindet sich im ersten Obergeschoss im Einkaufszentrum Hofmatt an der Luzernerstrasse.