Atma Yoga

Atma Yoga est un espace de pratique fondé et animé par Élodie, enseignante titulaire de sept certifications et forte de plus de douze années d'études continues au sein d'une lignée traditionnelle vivante. Son approche s'articule autour du Hatha Yoga traditionnel, du Tantra non duel, de la méditation contemplative et du Shivaïsme du Cachemire, avec une attention particulière portée à la sensorialité, à la cohérence intérieure et à l'authenticité de la transmission.

Le programme comprend des cours hebdomadaires d'une heure vingt, des stages et des retraites organisés dans les Vosges ainsi qu'à l'international. Les séances associent āsanas, pranayamas, méditation et relaxation, et s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés. Des cours particuliers sur mesure sont également proposés, couvrant le Hatha Yoga, la philosophie, les aspects psycho-émotionnels et la théorie Trika et bouddhiste. Une formule de respiration Rebirth complète l'offre, disponible à la séance ou en forfait.

Les stages en présentiel se déroulent au Sanctuaire, un lieu situé en environnement naturel préservé au bord de l'eau dans les Vosges, à Vagney. Un programme en ligne de trois mois axé sur le recalibrage des éléments par le Kundalini Hatha Yoga traditionnel est aussi accessible à distance.