Balance R. Nossa Sra. do Carmo nº

O Balance é uma rede portuguesa de clubes de fitness com mais de 16 anos de atividade, que inclui uma unidade em Aveiro, na zona de Bom Sucesso. A proposta assenta na ideia de equilíbrio entre corpo e mente, num ambiente de design pensado para que os sócios se sintam à vontade e longe da imagem intimidante de um ginásio tradicional.

As instalações incluem zona de treino funcional, zona de musculação, zona cardio e piscina. O treino é apoiado pela tecnologia EGYM, um sistema inteligente de treino de origem alemã, e por uma aplicação móvel própria, a myBalance, que permite acompanhar a atividade fora do clube. O acompanhamento individual passa por avaliações físicas, treino personalizado e gestão de treino, com planos ajustados a cada pessoa e revisões regulares.

A oferta de aulas de grupo abrange treinos de alta intensidade como HIIT, sprint, cross training e training camp, além de aulas de grupo e aulas Beat. Entre os serviços complementares contam-se consultas de nutrição e fisioterapia, articuladas com os gestores de treino. O clube dispõe ainda de estacionamento privado. A entrada de novos sócios faz-se através de uma avaliação inicial, que pode ser pedida através do formulário do site.