Auszeityoga Rupperswil

Auszeit Yoga ist ein kleines Yogastudio in der Bewegstatt zur Alten Spinnerei in Rupperswil im Kanton Aargau. Der lichtdurchflutete Kursraum liegt idyllisch an der Aare. Geleitet wird das Angebot von Monika Walter-Müller, die als diplomierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin tätig ist und ihre Ausbildung an der Yoga University in Villeret absolviert hat. Zusätzlich verfügt sie über Zertifikate für Pränatal- und Postnatalyoga sowie für Kinder- und Jugendyoga.

Im Zentrum stehen verschiedene Formen des Hatha Yoga, ergänzt durch Yin Yoga und Yoga Nidra. Die Lektionen dauern in der Regel 60 bis 75 Minuten und finden zu verschiedenen Zeiten von Montag bis Freitag statt, am Morgen ebenso wie am Abend. Viele Stunden werden sowohl vor Ort im Raum als auch online angeboten, sodass die Teilnahme auch von zu Hause möglich ist. Die Buchung läuft über das System Eversports.

Neben den Yogakursen umfasst das Angebot therapeutische Anwendungen wie Fussreflexzonentherapie nach TCM, Farbpunktur nach Mandel, Meridiantherapie nach Hartmann und Klangschalentherapie. Ausbildungen in Spiraldynamik gehören ebenfalls zum Profil. Das Studio ist Qualicert zertifiziert, Mitglied bei EMfit sowie im Schweizerischen Yogaverband SYV und in der Europäischen Yogaunion EYU. Dadurch beteiligen sich viele Krankenkassen mit Zusatzversicherung an den Kurskosten.