Yoga Shala

Die Yoga Shala in Aarau ist ein Yogastudio im dritten Stock an der Kasinostrasse. Der Name verweist auf den hinduistischen Begriff für Raum. Inhaberin Kalyani Stephanie Gruber versteht das Studio als offenen Ort, an dem Yoga in seiner ganzen Vielfalt erlebt werden kann, von Stille und Meditation bis zu lebendigem Austausch. Die Räume sind liebevoll eingerichtet, die Ausstattung stammt von yoga-boutique.ch.

Der Stundenplan umfasst Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga und eine Klasse für Menschen ab 60 Jahren. Montags und mittwochs findet vor dem Abendkurs eine kostenlose stille Meditation statt. Unterrichtet wird von Kalyani sowie von Sabine Studer, die samstags und donnerstags Kurse leitet. Alle Stunden werden live per Zoom übertragen, sodass auch eine Teilnahme von zu Hause möglich ist. Abonnemente schliessen zusätzliche Angebote wie Mantrasingen, 108 Sonnengrüsse und Klangbäder ein.

Neben dem regulären Kursprogramm bietet das Studio Yogaferien, Events, eine Deep Immersion Yogaausbildung sowie Aus- und Weiterbildungen an. Hinzu kommen Klangmassage, NESC Coaching, Human Design Workshops, Privatlektionen und persönliche Gespräche. Die Inhaberin ist zertifizierte Hatha-, Kundalini- und Yin-Yoga-Lehrerin sowie Klangpraktikerin. Ein kleines Team kümmert sich um Administration und Pflege der Räume.