My Yoga Garden

My Yoga Garden ist ein kleines, inhabergeführtes Yogastudio an der Bachstrasse in Suhr, etwa fünf Minuten von Aarau entfernt. Geleitet wird es von der Yogalehrerin Claudia Landolt, die das Studio persönlich und ohne Leistungsdruck führt. Der Raum ist hell, begrünt und liebevoll eingerichtet, mit einer Sitzecke und viel Material wie Kissen, Bolster und Matten. Das Studio verfügt über Qualitätszertifikate von Qualicert und Swiss Yoga, die Kurse sind krankenkassenanerkannt.

Das Kursangebot umfasst Hatha Yoga in mehreren Ausprägungen, darunter klassisch mit Fokus auf den Rücken, deep and slow sowie sanft und auch für Seniorinnen und Senioren geeignet. Dazu kommen Yin Yoga, restorative Yoga, die Kombination Yang und Yin sowie Anti-Stress Yoga. Die Stunden dauern meist 90 Minuten und finden in kleinen Gruppen statt, von Dienstag bis Sonntag, teils am frühen Morgen, teils am Abend. Ergänzend gibt es Rückenyoga, Yogatherapie und Privatstunden.

Neben dem wöchentlichen Stundenplan veranstaltet das Studio Workshops, Meditationsabende und Events sowie Yoga-Retreats an Orten wie dem Appenzell, der Lenk und im Tessin. Die Räume können zudem gemietet werden. Gebucht wird über das Portal Eversports. Die Bewertungen auf Google sind durchwegs sehr gut und heben die ruhige Atmosphäre sowie die herzliche Unterrichtsweise hervor. Parkplätze befinden sich direkt vor dem Studio, die nächste ÖV-Haltestelle ist Schweizerhof.