Ayama Yoga Les Gérards

Ayama est un centre de yoga situé au cœur de Mâcon, au 14 rue Gabriel Jeanton, dans une maison de caractère dotée d'un parc arboré et d'un parking privé gratuit. Le lieu propose plus de vingt heures de cours collectifs par semaine, accessibles aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants réguliers.

L'offre de cours couvre un large spectre : yoga doux avec chaise, stretching doux, yoga postural, Ayama Flow, Yin Immersion, yoga débutant, Pilates sur tapis et ballon, renforcement postural avec poids légers, mobilité douce, deep stretching, BodyLab et Reset. Chaque séance repose sur un travail précis du mouvement, de la mobilité et de la respiration, avec des consignes claires et des adaptations individuelles même en cours collectif. Le matériel est entièrement fourni et utilisé comme outil pédagogique.

Au-delà des cours en salle, Ayama propose des programmes de yoga en ligne, des événements extérieurs estivaux (yoga au lever du soleil à Vergisson, cours sur le rooftop du Panorama), des privatisations pour groupes et entreprises, ainsi qu'une immersion de plusieurs jours à Rishikesh en Inde. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Eversports. Les formules disponibles incluent cartes de cours, abonnements mensuels et séances à l'unité.