Ayurveda & Yoga Center

O Ayurveda & Yoga Center é um espaço de bem-estar na Praia de Esmoriz, no concelho de Ovar, que combina terapias ayurvédicas, consultas e aulas de movimento. O projeto nasceu do percurso de Carla Veloso, com experiência prévia como ajudante técnica de farmácia e formação em estética avançada, que se voltou para a aromaterapia e o Ayurveda e passou a privilegiar práticas e produtos naturais.

Na vertente terapêutica, a oferta inclui consultas ayurvédicas, massagens e tratamentos específicos como Udwarthana, Kati Basti, Udara Basti, Hrid Basti, Netra Basti, Shirodhara, Marma terapia e Swedana, além de acupuntura. Existem ainda consultas dirigidas a casais, bebés, crianças, adolescentes, famílias e seniores. O espaço dispõe de salas de terapia, sauna, receção e um estúdio de yoga pensado para práticas individuais e em grupo.

As aulas de grupo incluem Hatha Yoga, às terças-feiras das 19h00 às 20h00 e aos sábados das 9h30 às 10h30, e Chi Kung (Qi Gong), aos sábados das 11h00 às 12h00. Estão disponíveis mensalidades de uma ou duas aulas por semana e packs de 5 ou 10 aulas. A abordagem assenta no cuidado individualizado e na ligação entre corpo, mente e espírito, e as marcações são feitas por WhatsApp.