Áshrama Santa Maria da Feira

O Áshrama Santa Maria da Feira é um centro de yoga situado na Avenida Dr. Domingos Caetano, na Cruz, e faz parte de uma escola com outro centro no Porto. A escola ensina Yoga Tradicional da Índia há cerca de 20 anos e apresenta o yoga como prática dirigida ao corpo, à respiração e às várias dimensões da mente, com recurso a técnicas como Ásana, Pránáyáma e Yoganidrá.

As aulas realizam-se em grupo, de forma presencial ou online por videochamada, e existe ainda a possibilidade de sessões individuais. Estão previstas turmas adaptadas a iniciantes e a praticantes avançados, bem como aulas para crianças, grávidas e séniores. A escola desenvolve também programas de yoga para empresas e escolas, incluindo atividades pontuais de team building, e promove por vezes aulas ao ar livre, na praia ou em museus. A prática pode ser iniciada através de pacotes mensais de 1 a 5 aulas por semana.

Os professores são formados pela Confederação Portuguesa do Yoga, numa formação certificada pela DGERT, com um mínimo de 6.500 horas ao longo de 6 anos para o nível de instrutor. A equipa inclui a mestra Catarina Ferreira (Sitá Deví) e vários professores que dão aulas em português, com alguns a ensinar também em inglês, francês ou espanhol. O contacto faz-se por telefone, WhatsApp ou correio eletrónico.