ayyoga

ayyoga ist ein kleines Yoga- und Ayurveda-Angebot in Braunschweig-Lehndorf, das von Maja Prüße geführt wird. Die zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin (KRI/3HO) unterrichtet seit 2009 und verbindet in ihrem Programm körperliche Übungen mit Atemarbeit, Tiefenentspannung und Meditation. Neben regulären Kursen finden auch Workshops statt, und ein spezielles Angebot richtet sich an Jugendliche unter dem Namen Yoga for Teens.

Ergänzend zum Yoga bietet ayyoga ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung sowie Massagen an. Die Massagen arbeiten mit verschiedenen Ölen, die auf den individuellen Konstitutionstyp abgestimmt werden, und stehen ausschließlich Frauen zur Verfügung. Die Ernährungsberatung orientiert sich an den Grundsätzen des Ayurveda und kann bei verschiedenen Beschwerdebildern wie Schlafstörungen, Verdauungsproblemen oder Wechseljahresbeschwerden unterstützend eingesetzt werden.

Maja Prüße hat neben ihrer Kundalini-Yoga-Ausbildung auch eine Weiterbildung zur ayurvedischen Gesundheits- und Ernährungscoach an der Europäischen Akademie für Ayurveda absolviert. Geschenkgutscheine für einzelne Leistungen wie Yoga, Massage oder Ernährungsberatung sind erhältlich. Das Studio befindet sich in der Homburgstraße 36 und ist montags bis freitags geöffnet.