B.A.T. Coaching

B.A.T. Coaching ist ein Coaching- und Trainingsangebot in Augsburg, das 2022 von Carina Jakob gegründet wurde. Als staatlich geprüfte Ergotherapeutin, NLP-Trainerin (DVNLP) und Coach (ECA) begleitet sie Einzelpersonen, Paare und Familien dabei, persönliche und berufliche Herausforderungen zu bewältigen und neue Handlungsstrategien zu entwickeln. Der Ansatz ist systemisch ausgerichtet und verbindet Elemente aus der Ressourcenarbeit, der Kommunikationsentwicklung sowie der Persönlichkeitsentwicklung.

Im Bereich Entspannung und Stressreduktion bietet B.A.T. Coaching bewährte Verfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation an, jeweils in achtwöchigen Kursformaten mit 90-minütigen Einheiten. Ergänzend dazu gibt es ein zehnwöchiges Stressmanagement-Training sowie das Marburger Konzentrationstraining, das sich gezielt an Kinder richtet und spielerisch Achtsamkeit, Struktur und Selbstvertrauen fördert. Einige Kursinhalte sind auch als Online-Mitgliedschaft mit zeitlich flexiblem Zugang verfügbar.

Darüber hinaus werden Einzelsitzungen im Lifecoaching angeboten, die sich an Menschen richten, die sich in einer Umbruchsituation befinden, vor wichtigen Entscheidungen stehen oder wiederkehrende Muster in ihrem Alltag auflösen möchten. Das Coaching richtet sich ausdrücklich an alle Menschen unabhängig von Hintergrund oder Lebenssituation und versteht sich als ergänzende, nicht-therapeutische Begleitung.