B-Zen Infantado

A B-Zen® é um espaço de bem-estar sediado em Lisboa, com atividade presencial e online, dedicado ao equilíbrio físico, mental e emocional. A oferta de aulas em grupo inclui yoga, pilates, meditação guiada, yoga para grávidas, yoga na cadeira para idosos, yoga suspenso, treino funcional e Quantum Nidra®, uma prática de relaxamento profundo. Estão referidas novas turmas de yoga e de Quantum Nidra® na Av. de Pádua.

Além das aulas, o estúdio disponibiliza sessões individuais e terapias como Reiki, cura energética, AromaTouch e terapia de som com taças tibetanas. Existem ainda consultas de aromaterapia, nutrição integrativa, psicologia, coaching, I-Ching e avaliação terapêutica, bem como personal training. A programação de formação e workshops abrange o curso de meditação, a formação de Reiki Usui Tibetano, o uso de óleos essenciais e a animação terapêutica para crianças e idosos.

A B-Zen® desenvolve também um programa de bem-estar corporativo para empresas, com aulas em grupo, eventos outdoor, team building, formação, terapias individuais e workshops. A equipa é composta por profissionais certificados e os programas podem ser personalizados em função dos objetivos de cada pessoa. O espaço funciona de segunda-feira a sábado, das 09:00 às 18:00, e encerra ao domingo. Dispõe ainda de uma loja online com óleos essenciais e de um blogue com artigos sobre relaxamento, yoga e gestão do stress.