B3 Personaltraining

B3 Personaltraining ist ein Angebot für individuelles Fitnesstraining in Neuss, das von der Trainerin Ramona Stemme betrieben wird. Im Mittelpunkt steht ein persönliches Betreuungskonzept, das auf die jeweiligen Voraussetzungen und Ziele der Kunden abgestimmt ist. Dabei reicht das Spektrum von Gewichtsreduktion über Muskelaufbau bis hin zu verbesserter Beweglichkeit und allgemeiner Fitness.

Das Angebot umfasst Personal-Training-Einheiten in zwei Zeitformaten, wahlweise 30 oder 60 Minuten, sowie ein spezielles After Work Stretching-Programm, das sich nach einem langen Arbeitstag an Menschen richtet, die Verspannungen lösen und Beweglichkeit zurückgewinnen möchten. Ergänzend wird therapeutisches Taping bei Muskel- und Gelenkbeschwerden angeboten, das zur Schmerzlinderung eingesetzt werden kann.

Der Ansatz von B3 Personaltraining verzichtet bewusst auf Nahrungsergänzungsmittel oder Crash-Diäten und setzt stattdessen auf nachhaltige Methoden. Wer Interesse hat, kann zunächst ein unverbindliches Informationsgespräch in Anspruch nehmen, um das Angebot kennenzulernen. Kontakt ist per Telefon, E-Mail oder über Instagram möglich.