Babett Richwien Trainerin

Babett Richwien ist eine Personal Trainerin mit Sitz in Lemsahl-Mellingstedt im Hamburger Norden. Ihr Ansatz basiert auf einem ganzheitlichen Konzept, das sie als sechs Elemente bezeichnet und das verschiedene Bereiche der körperlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit miteinander verbindet. Neben klassischem Kraft- und Ausdauertraining gehören Yoga, Dehnung und Ernährungsberatung zum Angebot.

Das Training findet als individuell zugeschnittenes Einzelcoaching statt. Zu Beginn steht ein kostenloses Erstgespräch, in dem sportliche Ziele, gesundheitliche Voraussetzungen sowie Ernährungs- und Lebensgewohnheiten der Kunden analysiert werden. Auf dieser Grundlage erstellt Babett Richwien ein persönliches Trainings- und Ernährungsprogramm, das laufend dokumentiert und angepasst wird.

Die Trainingseinheiten dauern jeweils 60 bis 90 Minuten und können als Einzelstunden oder im Zehnerpaket gebucht werden. Das Angebot richtet sich an Personen, die eine individuelle Betreuung suchen und Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness und Wohlbefinden legen.