Babsy Schmitz Fitness

Babsy Schmitz Fitness ist ein Personal-Training-Angebot in Duisburg-Rheinhausen, das von der lizenzierten Trainerin und Ernährungsberaterin Linda (Babsy) Schmitz betrieben wird. Der Schwerpunkt liegt auf drei Kernbereichen: Hypertrophie und Muskelaufbau, Gewichtsreduktion sowie ganzheitliche Ernährungsberatung. Dabei fließt der berufliche Hintergrund der Trainerin als Medizinische Fachangestellte im internistischen Bereich direkt in die Trainingsgestaltung ein, etwa bei der Prävention von Folgeerkrankungen und der gelenkschonenden Programmgestaltung.

Das Angebot umfasst individuelles 1:1 Personal Training sowie Gruppen-Fitness-Kurse, die auf dem Horstmannshof stattfinden. Trainingsprogramme werden individuell auf die Ziele und den Gesundheitszustand der Teilnehmenden zugeschnitten. Ergänzend steht ein Netzwerk aus Fachleuten bereit, darunter Physiotherapeuten, eine Internistin, eine Psychologin und ein Mikronährstoffexperte.

Der Einstieg erfolgt über ein kostenpflichtiges Erstgespräch, das eine Gesundheitsanamnese, eine Körperfettanalyse sowie eine individuelle Ziel- und Ist-Analyse beinhaltet. Darauf aufbauend werden Strategiepläne und Trainingspakete mit persönlichem Coaching angeboten. Das Studio richtet sich an Menschen, die strukturiert und nachhaltig an Körper und Gesundheit arbeiten möchten.