Balance Lumiar

O Balance Lumiar é um dos clubes da rede Balance, que reúne ginásios em Aveiro, Caldas da Rainha, Campo Pequeno, Lumiar, Leça da Palmeira e São Félix da Marinha. A rede apresenta-se como um espaço dedicado ao equilíbrio entre corpo e mente, com mais de 16 anos de atividade e um ambiente de design pensado para que os sócios se sintam em casa.

A oferta inclui zonas de treino funcional, musculação e cardio, piscina, aulas de grupo e aulas Beat. O treino é apoiado pela tecnologia EGYM e por um sistema inteligente de treino, e existe estacionamento privado. Entre os serviços personalizados contam-se o treino personalizado, as avaliações físicas, a gestão de treino com planos e avaliações regulares, as consultas de nutrição e a fisioterapia. A rede disponibiliza ainda uma aplicação móvel, a myBalance, para acompanhar o ginásio fora do espaço físico.

O programa de aulas abrange formatos de alta intensidade, como B'HIIT/HIIT, Sprint, Cross Training e Training Camp, a par de outras modalidades de grupo. A inscrição de novos sócios é feita através de um formulário de contacto, a partir do qual se pode agendar uma avaliação inicial com a equipa.