Balance Yoga Salzburg

Balance Yoga Salzburg ist ein Yoga-Angebot von Martina in Salzburg. Der Schwerpunkt liegt auf Ausgeglichenheit, Regeneration, Achtsamkeit und Wohlbefinden, nicht auf leistungsorientiertem Power-Yoga. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, sodass die Lehrerin auf einzelne Teilnehmende und deren Körper individuell eingehen kann. Sie verfügt über eine 500-Stunden-Grundausbildung und bildet sich laufend weiter. Der Unterricht steht allen offen: Anfänger:innen und Erfahrene, athletische Personen ebenso wie Menschen mit Pölsterchen.

Das Angebot umfasst reguläre Gruppenformate, Special Events, Outdoor-Termine, 1:1-Yoga und Partnerformate. Zu den Formaten zählen Relax-Yoga am Sonntagabend, Balance Unplugged, Yoga & Brunch deluxe, etwa am Fuschlsee, sowie Yoga im Museum an besonderen Orten. Außerdem gibt es Angebote für Firmen und Teams. Im Marmorsaal von Schloss Mirabell finden zeitweise kostenlose Termine statt.

Ergänzend läuft die Workshopreihe Schau auf dich mit vier Vormittagen von jeweils rund zweieinhalb Stunden im Apo Studio in Salzburg. Sie verbindet verständlichen Input mit Reflexion, Körpererfahrung und Yoga und behandelt Themen wie Balance, Körpersignale und persönliche Kraftquellen. Gutscheine für einzelne Termine sind auf Anfrage erhältlich. Über einen Newsletter werden Termine und Neuigkeiten verschickt.