BaliYoga Porta Romana

BaliYoga è una realtà dello yoga a Milano con tre centri fisici in città, di cui uno situato in via Friuli 26, nel quartiere Porta Romana. Lo spazio occupa circa 250 mq al primo piano di una corte milanese tradizionale, accessibile da un ingresso che separa visivamente il ritmo urbano dall'ambiente della pratica. La sala principale può accogliere fino a 65 praticanti ed è caratterizzata da soffitti in legno, pavimento in resina e inserti in bambù. Sono presenti due spogliatoi separati per donne e uomini, con docce, appendini e armadietti. Tappetini, blocchi, cinghie e coperte sono messi a disposizione dei praticanti.

La programmazione settimanale prevede 16 lezioni distribuite sette giorni su sette, su tre fasce orarie principali — pausa pranzo, prima serata e seconda serata — oltre a una classe mattutina. Il ventaglio di discipline comprende Yoga Dinamico, Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga, Forrest Yoga, Rocket Yoga, Anusara, Kundalini, Dharma Yoga e altre varianti con focus sull'allineamento. Alcune lezioni vengono trasmesse in diretta sulla piattaforma online BaliYogaHOME.

Oltre alle lezioni regolari, BaliYoga propone workshop tematici, ritiri yoga, un corso di formazione per insegnanti da 250 ore riconosciuto da Yoga Alliance International e CONI/CSEN, e percorsi di aggiornamento per insegnanti già certificati. Le prenotazioni avvengono tramite la piattaforma Mindbody. La sede è facilmente raggiungibile con metropolitana M3 (fermate Porta Romana e Lodi TIBB), tram, bus e treno S9.