TheBapStudio

O BAP Studio é um estúdio privado de personal training com duas unidades na região de Aveiro: o BAP Barrocas, na Avenida da Força Aérea Portuguesa 79, em Aveiro, e o BAP Barra, na Avenida João Corte Real 156, em Ílhavo. O nome remete para os três pilares do método — Body, Attitude e Performance — que orientam a abordagem de treino.

O estúdio oferece sessões de personal training individual, treino a dois e small group (até cinco pessoas), bem como acompanhamento especializado para as fases pré e pós-parto. Cada cliente tem um plano de treino personalizado, revisto semanalmente, e beneficia de correção técnica em cada sessão. O BAP Barrocas conta com três salas (força, funcional e cardio/flexibilidade), enquanto o BAP Barra dispõe de duas salas (musculação/funcional e mat/mobilidade). O serviço não implica qualquer contrato de fidelização, sendo possível cancelar em qualquer momento.

O estúdio oferece ainda o BAP Barre, uma modalidade que combina ballet clássico, pilates e treino funcional em grupos de até seis pessoas, disponível por marcação no BAP Barrocas. A equipa é composta por seis treinadores, incluindo o fundador Sérgio Baptista e a especialista em saúde da mulher Gabriela Andrade. O agendamento é feito por marcação, sem horário fixo, adaptando-se à disponibilidade de cada cliente.