Barbenders

Barbenders is een coachingstudio in Mechelen die zich richt op calisthenics, krachttraining en conditietraining. De training vindt plaats in de Barbenders Gym aan de Motstraat, met een gelijkvloerse zaal en een ruimte op de eerste verdieping. Daarnaast worden enkele groepslessen in de buitenlucht gegeven, onder meer in het Vrijbroekpark, in Hofstade en in Elewijt.

Het aanbod omvat personal training, groepslessen, small group training, online coaching en bedrijfstrainingen. Personal training duurt zestig minuten en begint met een screening van mobiliteit en kracht. Daarna volgt een programma op maat, gericht op krachtopbouw, sportdoelen of het aanleren van calisthenicsvaardigheden. Het groepsrooster bevat onder meer BBB Pilates, Skill Training, Strength Training met sets en herhalingen, Core & Stretch en Calisthenics 4 Kids voor jonge sporters. Op zondag is er een open gym in Hofstade.

Het team bestaat uit personal trainers met een achtergrond in kracht en conditie, calisthenics en voeding, aangevuld met groepsles-coaches voor pilates, groepstraining en kindergymnastiek. Alle coaches werken in het Nederlands en het Engels, een van hen ook in het Frans en een andere in het Russisch. Naast de trainingen werkt de studio samen met sportkinesitherapeuten voor manuele therapie en revalidatie. Boeken verloopt via een online platform.