Barre Balance Berlin

Barre Balance Berlin ist ein auf gesundheitsorientierte Bewegung spezialisiertes Boutique-Studio in Schmargendorf, Berlin. Das Angebot wird von Andrea Budniok-Carl geleitet, die als Fitness- und Personaltrainerin sowie als Gesundheitstrainerin für Prävention und Sportrehabilitation ausgebildet ist. Weitere Qualifikationen umfassen Nordic-Walking-Trainerin, geprüfte Personal-Trainerin mit A-Lizenz, Trainerin für Reha-Fitness sowie Kursleiterin für Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und Beckenbodengymnastik.

Im Mittelpunkt des Angebots steht Barre Balance, ein Workout-Mix an der Ballettstange, der Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga verbindet. Das Training zielt auf Stärkung der Rumpfmuskulatur, Beckenbodentraining, Körperdefinition und effektive Arbeit an Beinen und Po. Ergänzend werden Personal Training sowie Nordic Walking angeboten, wobei das Personal Training individuell auf Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt wird und flexibel beim Kunden zu Hause, in der Natur oder im Fitnessstudio stattfinden kann.

Kurse finden mehrmals wöchentlich in der Reichenhaller Straße 7 in Berlin-Schmargendorf statt, darunter Einheiten an Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag und Sonntag. Ab drei Teilnehmenden sind Wunschtermine möglich. Die Buchung erfolgt per E-Mail oder Telefon.