Barre Ballet Bergen

Barre Ballet Bergen is een boutique studio in Bergen (Noord-Holland) die lessen aanbiedt op basis van een combinatie van klassiek ballet en yoga. De methode richt zich op het trainen van alle spiergroepen met aandacht voor houding, ademhaling en techniek, zonder zware belastende oefeningen. Een les bestaat doorgaans uit een warming-up op de mat, oefeningen aan de barre, oefeningen in het center en een cooling-down op de mat.

De studio wordt geleid door Kathleen Willems, die op haar negende begon met ballet. Ze volgde een vooropleiding aan het Brabants Conservatorium en rondde haar vervolgopleiding af aan De Nationale Ballet Academie in Amsterdam. Vanuit deze achtergrond biedt zij persoonlijke begeleiding waarbij houding en techniek centraal staan. Het aanbod bestaat uit personal workouts van één tot anderhalf uur, waarbij tweemaal per week trainen wordt aanbevolen.

Barre Ballet Bergen richt zich op mensen die op zoek zijn naar een blessurevrije manier om een rechte rughouding te ontwikkelen en het lichaam te versterken. De nadruk ligt op gecontroleerde bewegingen en individuele aandacht, wat de studio onderscheidt van reguliere groepsfitness.