BASFIT

BASFIT Personal Training is een kleinschalige personal training studio gelegen in het centrum van Uden. De studio richt zich op mensen die eerder zonder succes geprobeerd hebben om lichamelijke doelen te bereiken en behoefte hebben aan een aanpak die verder gaat dan een standaard trainingsschema.

De begeleiding is in handen van Bas, die een universitaire achtergrond heeft in Biomedical Engineering met kennis van biomechanica en biochemie. Vanuit die achtergrond analyseert hij hoe het lichaam beweegt, herstelt en reageert op belasting. Factoren als stress, slaaptekort, hormonale veranderingen, leeftijd, eerdere blessures en eventueel medicatiegebruik worden meegewogen bij het opstellen en aanpassen van het trainingsprogramma. Het aantal nieuwe leden per week is bewust beperkt gehouden om de kwaliteit van de begeleiding te waarborgen.

Een traject begint met een uitgebreide intake, gevolgd door een persoonlijk opgesteld plan dat regelmatig wordt geëvalueerd en bijgestuurd. Naast individuele personal training biedt BASFIT ook groepslessen aan voor wie meer flexibiliteit wenst. De studio bevindt zich op de Promenade 44 in Uden en is bereikbaar via telefoon en e-mail. Kennismaking verloopt via een vrijblijvende intake zonder verdere verplichtingen.