be-fine.today - Yoga, Meditation + Breathwork, Coaching heilenergetisch + systemisch

be-fine.today ist ein Einzelangebot von Cornelia Schmid-Kaderli in Hamburg-Niendorf, das sich auf Körper- und Bewusstseinsschulung spezialisiert hat. Das Spektrum umfasst Yoga, Pranayama, Meditation, Breathwork sowie heilenergetisches und systemisches Coaching einschließlich EMDR. Die Arbeit richtet sich an Menschen, die sich in Lebenskrisen befinden, unter anhaltendem Stress leiden oder immer wiederkehrende Verhaltensmuster durchbrechen möchten.

Im Live-Bereich werden wöchentliche Kurse für Atemarbeit und Meditation angeboten, wahlweise morgens oder abends, sowohl vor Ort als auch online. Yoga wird in Form von Einzelstunden gebucht. Ergänzend stehen mehrere Videokurse und ein Audioprogramm für das Selbststudium zur Verfügung, darunter ein 21-Tage-Pranayama-Programm, ein 21-Tage-Meditationsprogramm und ein Einstiegskurs in Atemarbeit. Das Coaching-Angebot reicht von einzelnen Sitzungen bis zu einer sechsmonatigen Begleitung.

Regelmäßig finden Workshops und Retreats statt, unter anderem ein zweitägiger Yoga-Workshop in Hamburg-Niendorf sowie ein mehrtägiges Retreat auf Lanzarote. Cornelia Schmid-Kaderli verfügt nach eigenen Angaben über mehr als 20 Jahre persönliche Praxis und 15 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Klienten. Gruppengrößen sind bewusst klein gehalten.