Schneidersitz

Schneidersitz ist ein Yogastudio in Hamburg Niendorf, das von der Yogalehrerin Stephanie Brauch geleitet wird. Das Angebot basiert auf den klassischen Grundlagen des Yoga und verbindet Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation zu einem ganzheitlichen Unterrichtskonzept. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer im eigenen Tempo und Rahmen praktiziert.

Das Kursangebot richtet sich an verschiedene Zielgruppen und Lebensphasen. Neben allgemeinen Yogakursen für den Alltag gibt es spezialisierte Angebote für Schwangere, für Frauen nach der Rückbildungsphase sowie für Menschen ab 60 Jahren. Ergänzt wird das Programm durch Yoga-Reisen, Workshops zu Themen wie Psychodrama und Yoga sowie Fortbildungsangebote für angehende Yogalehrende.

Stephanie Brauch unterrichtet seit 2006 Yoga in Niendorf und Schnelsen und verfügt neben ihrer allgemeinen Yogalehrerinnenausbildung über eine Zusatzqualifikation für Schwangere und Rückbildungskurse. Der Unterricht findet in festen Gruppen statt, was eine persönliche Begleitung und individuelle Entwicklung der Teilnehmenden ermöglicht. Das Studio ist auch auf YouTube, Facebook und Instagram vertreten.