Bengala Gym Gouda

Bengala Gym is een thaiboksschool in Gouda, gevestigd aan de Calslaan 101 in de wijk Plaswijck. De school bestaat sinds 1990 en geldt daarmee als een van de meest ervaren thaibokslocaties in de regio. Onder leiding van Sifu Jack worden trainingen gegeven in een combinatie van techniek, conditie en sparring. Full-contact thai-boksen staat centraal: deelnemers leren stoten, trappen, knieen, clinchen en het uitvoeren van vloeiende combinaties, zowel in aanval als verdediging.

Het aanbod is verdeeld over twee leeftijdsgroepen. Voor kinderen van 6 tot 12 jaar is er een speciale kidstraining gericht op coördinatie, discipline en zelfvertrouwen. Volwassenen en jongeren vanaf 12 jaar kunnen deelnemen aan de reguliere trainingen, die geschikt zijn voor alle niveaus. De trainingen starten altijd met een warming-up en worden afgewisseld met schaduwboksen, boksen en sparren. Er is de mogelijkheid een proefles te volgen.

Bengala Gym is een erkend leerbedrijf en biedt stageplekken aan voor studenten in de fitnesssector. De school werkt samen met de Rotterdampas en het Volwassenenfonds Sport en Cultuur, waardoor deelname ook via deze regelingen mogelijk is. Er hangt een gedragscode die voor alle betrokkenen een veilige sportomgeving moet waarborgen.