Bewegungsraum Neuss Adrienne Krumradt

Der Bewegungsraum Neuss ist ein auf Körpertraining und Prävention spezialisiertes Einzelangebot von Adrienne Krumradt im Dreikönigenviertel in Neuss. Im Mittelpunkt stehen zertifizierte Präventionskurse, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt sind und nach §20 SGB V von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent bezuschusst werden können.

Das Angebot umfasst mehrere Schwerpunkte: Coretraining mit Fokus auf Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, Beckenbodengymnastik mit Pilateselementen sowie Rückbildungskurse nach der Geburt. Ergänzend wird Einzelunterricht in Pilates angeboten, der individuell auf persönliche Ziele und körperliche Voraussetzungen abgestimmt wird. Für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder Pflegestufe gibt es Stuhl- und Handgymnastik, die auch in der gewohnten häuslichen Umgebung stattfinden kann. Darüber hinaus bietet Adrienne Krumradt Stressmanagement- und Resilienztraining an, sowohl im Einzelsetting als auch im betrieblichen Kontext, online oder vor Ort.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, unter anderem im Edith-Stein-Haus in Neuss. Einzelstunden können wahlweise beim Kunden zu Hause, in der freien Natur oder in einer anderen individuell vereinbarten Umgebung absolviert werden. Das Konzept richtet sich an alle Altersgruppen, von jungen Müttern nach der Geburt bis hin zu älteren Menschen mit spezifischen Beschwerdebildern.