Bheka Yoga

Bheka Yoga est une association de yoga fondée en 2015, implantée aux Lilas (Seine-Saint-Denis), en proche banlieue parisienne. Elle propose des cours accessibles à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé, avec un accompagnement individualisé pensé pour que chacun progresse à son rythme.

Le programme adultes couvre plusieurs disciplines : Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra et Yoga sur chaise (adapté aux personnes à mobilité réduite). Les cours se tiennent dans plusieurs lieux aux Lilas et à Paris 11e, en semaine et le matin. Des cours spécifiques pour les enfants et adolescents de 6 à 16 ans sont organisés sous forme d'ateliers mensuels le samedi. L'association intervient également en entreprise et propose des stages pour approfondir la pratique.

Bheka Yoga dispense aussi une formation destinée à enseigner le yoga auprès des jeunes publics, ouverte aux enseignants de yoga comme aux professeurs des écoles. Depuis 2024, l'association co-organise le Festival Yoga en Loire, un événement sur trois jours à La Charité-sur-Loire. Les intervenantes, certifiées Yoga Alliance International, ont été formées dans diverses traditions et techniques complémentaires, dont le massage ayurvédique et le Yoga Nidra.