BiaSense

BiaSense Yoga en Personal Training is een kleinschalige studio in Harkstede, in de buurt van Meerstad, waar yoga, personal training en Thaise yoga massage worden aangeboden. De studio wordt geleid door Bianca, die lessen verzorgt voor zowel beginners als meer gevorderde deelnemers. Bij de yogalessen staat hatha yoga centraal: een stijl waarbij kracht en flexibiliteit hand in hand gaan en elke les wordt afgesloten met een meditatie- of ontspanningsoefening. De groepen zijn bewust klein gehouden, met maximaal twaalf deelnemers, zodat er ruimte is voor individuele begeleiding en aandacht voor ieders eigen niveau.

Naast groepslessen yoga biedt BiaSense ook personal training aan, waarbij trainingen worden afgestemd op de persoonlijke doelen en situatie van de deelnemer. Klanten ontvangen een trainingsprogramma inclusief tips voor thuisgebruik. Tevens is Thaise yoga massage beschikbaar, een behandeling gericht op ontspanning, flexibiliteit en het bevorderen van de energiestroom in het lichaam.

De lessen vinden plaats op vaste tijden verspreid over de week, waaronder vroege ochtendlessen op maandag, vrijdag en zaterdag met Ashtanga yoga, en avondlessen op meerdere weekdagen. Geïnteresseerden kunnen een proefles doen om kennis te maken met het aanbod.