BIKRAM HOT YOGA - HOT PILATES - La Finca Roja

Bikram Hot Yoga & HIIT Hot Pilates La Finca Roja es el primer centro oficial de Bikram Hot Yoga y Hot Pilates en Valencia, situado en la calle Marvá 11, en el barrio de Extramurs. El estudio cuenta con una sala de yoga acondicionada a 40 grados con un 40% de humedad, donde se practican las 26 posturas tradicionales del Hatha yoga junto a dos ejercicios de respiración, en sesiones de 90 o 75 minutos. Entre los beneficios destacados se encuentran la mejora de la flexibilidad y la postura, la reducción del estrés, el alivio del dolor de espalda y una sensación general de bienestar tras cada práctica.

Además del yoga en caliente, el centro ofrece clases de HIIT Hot Pilates, conocidas como Inferno, en una sala a 38 grados. Esta modalidad combina el método Tabata con movimientos controlados de Pilates para trabajar la musculatura profunda del core, el cardio y los grupos musculares principales, en sesiones de 60 minutos con música. Las clases se gestionan a través de la plataforma Mindbody y el aforo máximo es de 24 alumnos por sesión.

El centro dispone de vestuarios con taquillas, alquiler de esterillas y toallas, y aparcamiento concertado a menos de 100 metros. La tarifa de iniciación ofrece dos semanas ilimitadas por 39 euros para nuevos alumnos. También existen bonos de clases, membresías mensuales y contratos domiciliados con descuento por permanencia. Se ofrece financiación sin intereses para la compra de bonos.