Bikram Yoga Roskilde

Bikram Yoga Roskilde holder til i Vindinge Lillevang og tilbyder hot yoga i den klassiske Bikram-tradition. Studiets primære tilbud er den 90-minutters Bikram Yoga-sekvens bestående af 26 positioner og 2 åndedrætsøvelser, udført i et opvarmet lokale. Derudover undervises der i Inferno Hot Pilates, som kombinerer pilates-principper med det varme miljø.

Holdene er instruktørledede og følger en fast struktur, hvilket giver mulighed for at sammenligne sin egen progression fra gang til gang. Alle lærere er certificerede Bikram Yoga-instruktører, der har gennemført den ni uger lange residensielle læreruddannelse under Bikram Choudhurys ledelse. Studiet lægger vægt på, at eleverne varierer mellem de forskellige instruktører, da hver enkelt bringer sin personlighed ind i den ellers faste klassestruktur.

Passer dig, der søger en struktureret og varmbaseret yogapraksis med et stærkt fagligt fundament — uanset om du er nybegynder eller erfaren udøver. Studiet tilbyder første klasse gratis, så tærsklen for at prøve er lav.