Biodanza

Biodanza is een beweegmethode die wordt aangeboden door Maria Vermeeren, een gediplomeerde biodanzadocent actief in de regio Zuid-Holland en Noord-Brabant. De methode combineert beweging, muziek en groepsdynamiek om het lichaam en de geest vitaal te houden. Biodanza is geen dansvorm waarbij stappen worden aangeleerd; het gaat om vrijelijk bewegen op muziek op een speelse en vriendelijke manier. Een goede conditie of danservaring is niet nodig, want iedereen beweegt op zijn of haar eigen tempo en vermogen.

Maria Vermeeren geeft wekelijkse groepslessen in Zwijndrecht en Breda. Het seizoen loopt jaarlijks van augustus tot het volgende voorjaar. Naast de vaste weekgroepen verzorgt zij ook workshops en lessen aan bijzondere groepen, zoals mensen met een specifieke zorgvraag of een bijzondere achtergrond.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat biodanza positieve effecten heeft op zowel de fysieke als mentale gezondheid. Geïnteresseerden kunnen proeflessen volgen om kennis te maken met de methode. Aanmelden of meer informatie opvragen kan via e-mail of telefoon.