Biodanza kom, dans met mij

Biodanza kom, dans met mij is een wekelijkse Biodanza-groep in Haarlem, geleid door Margriet Kaptein en Marjan van der Vaart Smit. De lessen, vivencia's genaamd, vinden elke donderdagavond plaats van 19.30 tot 21.30 uur in de gymzaal van de Gunningsschool aan de Johan de Meesterstraat 26. Biodanza is een bewegingssysteem waarbij muziek, dans en groepscontact centraal staan. Het doel is het integreren van persoonlijke mogelijkheden via lichamelijk bewegen en non-verbaal contact.

Tijdens de vivencia's wordt gedanst in verschillende samenstellingen: individueel, in tweetallen of met de hele groep. Er is aandacht voor veiligheid, lichamelijk gevoel en onderlinge afstemming. De aanpak is gericht op vitaliteit, emotionele ontspanning en het versterken van contact met zichzelf en anderen. Nieuwkomers kunnen in september kennismaken via drie opeenvolgende introductielessen. Daarna is instappen mogelijk via een rittenkaart.

Naast de reguliere wekelijkse avonden organiseert de groep ook een Biodanzavakantie in het Franse l'Huy Preau. De groep is toegankelijk voor beginners en voor ervaren deelnemers met meerdere jaren Biodanza-achtergrond. Aanmelden en contact verlopen via e-mail of telefoon.