Biodanza voor iedereen

Biodanza voor iedereen is een dansinititatief in de Zaanstreek, geleid door Vera Reijns. Biodanza is een bewegingssysteem waarbij deelnemers op uiteenlopende muziek bewegen op een manier die voor hen persoonlijk goed aanvoelt. Er worden geen vaste danspassen aangeleerd; centraal staan de eigen expressie en het contact met anderen en met zichzelf. Elke les heeft een thema dat aansluit bij een levensvraagstuk, waardoor deelname over langere tijd een persoonlijk groeiproces kan ondersteunen.

Vera Reijns biedt wekelijks twee lessen aan: een avondles op dinsdag en een middagles op donderdag, beide in de Zaanstreek. Naast de reguliere weeklessen organiseert zij bijzondere evenementen, waaronder een combinatiedag met Qigong, klank en zang, meerdaagse retraites in de natuur en de maandelijkse Friday Night Feeling Good-dansavond in Amsterdam. De lessen zijn toegankelijk voor beginners en gevorderden.

Vera Reijns is aangesloten bij de Vereniging Biodanza Nederland en staat geregistreerd als didactisch docent. Biodanza wordt wetenschappelijk geassocieerd met positieve effecten op stressregulatie en het functioneren van het zenuwstelsel door de combinatie van muziek, beweging en menselijk contact.