Biodanza voor Ouderen

Biodanza voor Ouderen is een dansinitiatief in Leesten (Zutphen) dat zich richt op ouderen die via beweging en muziek vitaal en verbonden willen blijven. Biodanza, wat letterlijk 'Dans van het Leven' betekent, is een beweegvorm waarbij deelnemers hun eigen bewegingen en expressie centraal stellen, zonder vaste choreografie of aangeleerde stappen. De lessen zijn toegankelijk en vragen geen danservaring.

De sessies zijn opgebouwd rond zorgvuldig gekozen muziek en oefeningen die natuurlijke kwaliteiten als vitaliteit, creativiteit en sociale verbinding stimuleren. De groepslessen vinden plaats in een ontspannen, ondersteunende sfeer. Momenteel dansen deelnemers iedere twee weken op dinsdagmiddag bij locatie Nolano in Zutphen, met inloop vanaf 14.00 uur en aanvang om 14.15 tot circa 16.00 uur, inclusief koffie en thee na afloop. Niet-leden zijn welkom.

De lessen worden begeleid door Mukaddes Topbaç en Arie Zwaal, die telefonisch bereikbaar zijn voor informatie en aanmeldingen. Biodanza voor Ouderen is aangesloten bij het landelijke netwerk van Biodanza Nederland.