Birds2Buddha yoga Roosendaal

Birds2Buddha is een kleinschalige yogastudio in Roosendaal, geleid door één docent. De lessen vinden plaats op twee locaties: bij ProVita Zorg aan de Vijfhuizenberg 44 in Roosendaal en bij Medisports in Etten-Leur. Het aanbod omvat verschillende yogastijlen, waaronder Hatha yoga, Vinyasa flow, easy flow en yin yoga. Elke les is opgebouwd uit drie fasen: ademhalingsoefeningen om tot rust te komen, een bewegingsdeel dat geleidelijk in intensiteit toeneemt, en een rustige afsluiting met eindontspanning (savasana). De groepen zijn bewust klein gehouden, met maximaal tien deelnemers per les.

De lessen worden wekelijks aangeboden op donderdagavond en zaterdagochtend. Elke week wordt een nieuwe les samengesteld, zodat deelnemers steeds worden uitgedaagd. Wisselen tussen lessen en tijdstippen is mogelijk als er plek is. Na afloop van elke les wordt gezamenlijk thee gedronken. Voorkennis of ervaring is niet vereist; de easy flow lessen zijn met name geschikt voor beginners.

Naast de fysieke lessen beschikt Birds2Buddha over een online winkel met yogamateriaal, zoals yogamatten, yogaprops en bijbehorende tassen en dragers. Voor aanmelding of vragen kan contact worden opgenomen via het contactformulier op de website of per e-mail.