Yoga and meditation by Karlijn

Yoga and Meditation by Karlijn is een persoonlijke yoga- en wellnesspraktijk gevestigd in Roosendaal, gerund door Karlijn, een internationaal erkend yogadocent. De praktijk richt zich op het toegankelijk maken van yoga, meditatie en aanverwante disciplines voor een breed publiek, waarbij beweging, ademhaling en innerlijke rust centraal staan. Naast de studio in Roosendaal worden lessen gegeven op meerdere locaties in de regio, waaronder Breda, Oud Gastel en Sprundel.

Het lesaanbod omvat diverse yogastijlen zoals Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga en Pilates, aangevuld met meditatie, ademwerk (Transformational Breathwork), Reiki behandelingen en Sound Healing met bergkristallen schalen. Er zijn groepslessen, privésessies, kinderyoga, ouder-en-kindyoga en mogelijkheden voor yoga op locatie voor bedrijven of groepen. Periodiek worden ook ceremonies, vrouwencirkels en retraites georganiseerd. Karlijn beschikt over certificeringen in onder meer HBO Reiki, anatomie en is aangesloten bij de Yoga Alliance.

Voor wie thuis wil mediteren, heeft Karlijn de app Kalmu ontwikkeld, beschikbaar in het Nederlands en Engels via de Google Play Store en de iOS App Store. Abonnementen zijn beschikbaar in verschillende intensiteiten, en er is een proefles mogelijk voor nieuwe deelnemers. Lessen zijn online te boeken via de eigen website.