Black Milk Pilates

Black Milk est un ensemble de deux studios de fitness boutique situés à Bordeaux, proposant des pratiques de mouvement guidé sur machines et au sol. Le premier espace, Black Milk Pilates, est entièrement dédié au Pilates Reformer, une discipline qui travaille la posture, le gainage et la coordination à l'aide d'un appareil à ressorts. Le second espace, Black Milk Studio, accueille des séances de Lagree Fitness, une méthode d'entraînement musculaire intensif sur Megaformer, ainsi que des cours de barre, de yoga et de Pilates au sol. Les deux adresses sont situées dans le centre de Bordeaux, l'une au 9 bis rue Jean Jacques Bel, l'autre au 28 rue Cheverus.

Les séances se déroulent en format privé ou en petits groupes, avec un encadrement assuré par des instructeurs formés aux méthodes enseignées. L'accent est mis sur la précision du geste, la progression individuelle et l'adaptation au niveau de chaque pratiquant. L'atmosphère des deux espaces est décrite comme calme et concentrée, pensée pour favoriser un travail attentif plutôt qu'une ambiance collective intense.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Mindbody. La structure tarifaire comprend une séance d'essai, un pack découverte de trois séances, des abonnements mensuels avec engagement, ainsi que des cours à l'unité ou en carnet, aussi bien pour les cours sur machines que pour les cours au sol.