Bo.So.Mi Studio

Bo.So.Mi to kameralne studio jogi i akrobatyki powietrznej w Toruniu, założone przez Katarzynę Seniuk-Moczadłowską i mieszczące się przy ul. Długiej 25/39. Nazwa nawiązuje do ćwiczenia boso, a podejście studia łączy troskę o ciało, umysł i samopoczucie. Trzonem oferty są regularne zajęcia z jogi w chustach oraz akrobatyki powietrznej na chustach i kołach. W grafiku znajdują się także pilates na macie, taniec afro oraz hot joga, a poziomy zaawansowania obejmują grupy dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.

Joga w chustach polega na wykonywaniu asan w hamaku zawieszonym pod sufitem, który odciąża stawy i pozwala wydłużyć zakres ruchu. Zajęcia relaksacyjne kładą nacisk na wyciszenie i naukę pracy z chustą, a grupa wzmacniająca jest przeznaczona dla osób ćwiczących w chustach od 2-3 miesięcy. Dla uczestników obowiązuje strój sportowy, praktyka odbywa się bez skarpet, a na czas zajęć trzeba zdjąć biżuterię. Studio zastrzega możliwość odwołania zajęć grupowych, gdy na 2 godziny przed startem zapisały się mniej niż 3 osoby.

Oferta obejmuje również zajęcia dla dzieci od 6 roku życia, w tym akrobatykę powietrzną i jogę dla dzieci, a także półkolonie i urodziny. Dla dorosłych organizowane są warsztaty, wyjazdy jogowe, kobiece kręgi oraz szkolenia z jogi w chustach i akrobatyki na kołach. Zespół tworzy 8 instruktorek, a zapisy odbywają się przez internetowy grafik. Dostępne są też zajęcia indywidualne i treningi w duecie.