SpeedFit Paula Wisienka

Kameralne studio treningowe w Toruniu, mieszczące się w Parku Handlowym Forteczna przy ulicy Fortecznej 10. Specjalnością miejsca jest trening EMS, czyli 20-minutowa sesja w specjalnej kamizelce, podczas której stymulowanych jest jednocześnie osiem partii mięśni. Metoda ta jest opisywana jako bezpieczna dla stawów i pomocna przy dolegliwościach kręgosłupa. Można ćwiczyć indywidualnie pod okiem trenera albo w parze.

Oprócz EMS studio prowadzi klasyczny trening personalny w formule jeden na jednego. Godzinna sesja opiera się na zestawie ćwiczeń dopasowanym do możliwości i celów osoby trenującej, a trener odpowiada za technikę i bezpieczeństwo. Dostępne są również treningi grupowe w bardzo małych grupach, odbywające się trzy razy w tygodniu. Uczestnicy podkreślają koleżeńską, rodzinną atmosferę, a zajęcia traktowane są także jako sposób na odreagowanie stresu.

Właścicielką studia jest Paula Wisienka, która prowadzi też konsultacje wstępne. Podczas rozmowy doprecyzowywane są cele, omawiany jest plan działania i dobierana forma treningu. Konsultacja jest przeznaczona m.in. dla osób, które nie wiedzą, od czego zacząć. Właścicielka promuje zdrowy tryb życia, w tym post przerywany. Główne cele podopiecznych to redukcja tkanki tłuszczowej, modelowanie sylwetki i poprawa kondycji.