Body Balance Center Düsseldorf

Das Body Balance Center Düsseldorf ist ein auf Vibrationstraining spezialisiertes Spezialstudio im Stadtteil Unterbilk, das seit 2005 betrieben wird. Im Mittelpunkt steht das Training auf der originalen Power Plate, einem Gerät, das multidimensionale Schwingungen erzeugt und dadurch einen Großteil der Muskulatur gleichzeitig aktiviert. Das Angebot richtet sich an Menschen mit begrenztem Zeitbudget, die dennoch effektive und gelenkschonende Trainingseinheiten absolvieren möchten.

Ein zentrales Merkmal des Studios ist die permanente Betreuung durch einen Trainer während jeder Einheit. Haltungskorrekturen, individuelle Intensitätssteuerung und angepasste Übungsauswahl sind fester Bestandteil jeder Trainingseinheit. Das Konzept eignet sich sowohl für fitnessorientierte Ziele wie Muskelaufbau, Körperformung und Fettverbrennung als auch für gesundheitliche Anliegen wie Rückenprobleme, Osteoporose-Prävention oder Rehabilitation nach Beschwerden wie Bandscheibenvorfall oder Ischias.

Das Studio befindet sich im ersten Obergeschoss der Bilker Allee 57 und bietet Trainingseinheiten in kleinen Gruppen oder als Einzeltraining an. Termine werden ausschließlich nach Vereinbarung vergeben. Ein Probetraining von rund 45 Minuten ist für 20 Euro buchbar, wobei der Betrag bei einer anschließenden Buchung angerechnet wird.