Body Boost by Liza

Body Boost by Liza is een kleinschalige personal training studio aan huis in Raamsdonksveer, geleid door Liza. De studio richt zich op persoonlijke begeleiding bij kracht, conditie en een gezondere leefstijl. Het aanbod omvat één-op-één personal training, duo-training, small group lessen en outdoor bootcamp op vaste momenten in de week op locaties in Raamsdonksveer en Eethen. Wie op afstand wil trainen, kan terecht voor online coaching met een persoonlijk plan en begeleiding via een eigen app.

In de small group trainingen biedt de studio verschillende lesvormen aan, waaronder In Shape training, HIIT, full body workout en BoxFit. De aanpak is laagdrempelig en toegankelijk voor alle niveaus, van beginners tot mensen die zich voorbereiden op een HYROX-wedstrijd, marathon of triathlon. Naast training geeft de studio ook voedingsadvies als onderdeel van een bredere leefstijlaanpak.

Liza startte Body Boost by Liza vanuit eigen ervaring met het zoeken naar persoonlijke sportbegeleiding. De studio kenmerkt zich door een huiselijke sfeer, aandacht voor techniek en motivatie, en een aanpak die volledig is afgestemd op het tempo en de doelen van de sporter.