body in motion

Body in Motion to kameralne studio treningu personalnego, fizjoterapii i masażu położone w Rudzie Śląskiej, w dzielnicy Halemba, przy zjeździe z autostrady A4. Pod adresem ul. 1 Maja 117b/2 działa zespół, w którym wielu specjalistów łączy kilka kwalifikacji: fizjoterapeuci pracują jednocześnie jako trenerzy personalni lub masażyści. Właścicielką jest Aleksandra Stefańska, magister wychowania fizycznego po AWF Katowice. Przy wejściu dostępny jest bezpłatny parking, a z Katowic dojazd zajmuje około 12 minut.

Oferta obejmuje trening personalny indywidualny, trening w parze, trening hybrydowy oraz trening medyczny. Zajęcia dobierane są do celu, kondycji i zdrowia klienta, a typowe potrzeby to ból pleców i kręgosłupa, brak doświadczenia w ćwiczeniach, niska wydolność, nadwaga czy powrót do formy po przerwie. W parze każda z osób płaci o 25% mniej. Obok działa osobna linia Trening dla Kobiet, prowadząca kameralne studio przeznaczone wyłącznie dla kobiet. Uzupełnieniem są konsultacje fizjoterapeutyczne, terapia manualna, rehabilitacja pourazowa oraz masaż sportowy, leczniczy i relaksacyjny.

W pakiecie treningowym przewidziana jest comiesięczna konsultacja z podsumowaniem efektów, celów i pomiarów. Studio czynne jest od poniedziałku do piątku od rana do wieczora, a także w weekendy. Na Google ma 61 opinii ze średnią 5,0, w których klienci wskazują na indywidualne podejście, brak tłumów i dopasowanie ćwiczeń do możliwości.