Move on

Move on to kameralne studio treningu personalnego i funkcjonalnego przy ulicy Nowogrodzkiej w Warszawie. Studio łączy pracę trenerów przygotowania motorycznego, trenerów medycznych i fizjoterapeutów, a współpracuje także z lekarzami ortopedami oraz diagnostą USG. Szczególną uwagę poświęca osobom z dolegliwościami bólowymi, wracającym po urazach, na przykład więzadeł, łąkotek czy stawu skokowego, a także osobom, które chcą poprawić kondycję i siłę.

Oferta opiera się na modelu subskrypcyjnym, w którym nacisk położono na proces, a nie na pojedyncze treningi. Współpraca zakłada minimum 3 miesiące i obejmuje 4 lub 8 spotkań z trenerem w miesiącu. Na początku przeprowadzana jest ankieta zdrowotna oraz testy wykonywane przez fizjoterapeutę, na podstawie których powstaje indywidualny plan. Podopieczni dostają go w formie prywatnego video atlasu ćwiczeń, z dostępem bez ograniczeń czasowych. Trenerzy odpowiadają na pytania przez WhatsApp przez 7 dni w tygodniu.

Studio jest otwarte wyłącznie dla osób objętych opieką trenerską, co ma zapewniać wolny sprzęt i spokojne warunki także podczas treningów samodzielnych. Na sali obecni są trenerzy, którzy czuwają nad bezpieczeństwem ćwiczeń. Zespół liczy kilka osób, w tym fizjoterapeutki i trenerki medyczne oraz trenerów przygotowania motorycznego. Studio jest czynne od poniedziałku do piątku, a kontakt przyjmowany jest telefonicznie, mailowo oraz przez rezerwację konsultacji wideo.